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DATE: CATEGORY:ワタミの宅食・体験記
ワタミの宅食体験記・第3日目。

まごころ御前3日目(ワタミ宅食)

・ご飯
・サバのみぞれ煮
・エビと野菜のマヨソース炒め
・高野豆腐の卵とじ
・しば漬

サバのみぞれ煮となっていますが、要はサバ味噌です。

缶詰も好きですが、やはりその日のうちに作られたものも良いですね。

ご飯に合います。

添えているいんげんも意外と良い感じです。

エビと野菜のマヨソース炒めは、サラダ感覚で。

高野豆腐の卵とじは、とじているというより「あんかけ」みたいでしたね。

これで512kcal。

お昼にガッツリ食べても、夜は事前にカロリーがわかっている宅食で調整、というのもありますね。

漢字使用率チェッカーによる算出結果

全体の文字数: 265
漢字数: 55
漢字率: 20.75%
比較的、適正な漢字使用率です。



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